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Non è mai troppo tardi per essere la persona che avresti voluto essere.
(GEORGE ELIOT)
Quando rivolgersi a uno psicologo?
É importante rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta ogni qualvolta una persona avverta uno stato di forte malessere che va a compromettere il funzionamento in vari ambiti della vita quotidiana. Questo può accadere in presenza un disturbo mentale o una psicopatologia importante ma non solo. In alcuni momenti della vita o in particolari circostanze possiamo non riuscire ad utilizzare le nostre capacità interiori e le nostre risorse; è come se ci sentissimo intrappolati in situazioni senza via d’uscita, con sensazioni di impotenza e di inadeguatezza. É proprio in questi momenti che l’intervento di uno psicologo può aiutarci a trovare nuovi punti di vista e nuove strategie per affrontare le sofferenze e le difficoltà e per gestire meglio le emozioni. La durata e la frequenza delle sedute di un percorso psicologico o psicoterapeutico possono dipendere da molti fattori che vanno discussi insieme nei primi colloqui. In questa prima fase della terapia vengono tenute in considerazione tutte le variabili della persona e del contesto, anche quelle pratiche per definire insieme l’intervento più idoneo. “Insieme” significa che la persona, con la sua storia e la conoscenza di sé, e il Professionista, con il suo bagaglio di esperienza, di tecniche e di competenze, si confrontano sulla decisione rispetto al percorso più opportuno da intraprendere.